다크서클 없애는법 자세히 알아보기

거울을 보다 보면 눈밑에 검게 있는 다크서클을 보신 적이 있나요?

 

다크서클로 인해 스트레스를 받거나 신경쓰고 있는 분들이 많을 텐데 오늘은 다크서클 없애는 법을 자세히 알아보고 어떻게 하면 자연스럽게 다크서클을 줄일 수 있는지 확인해 봐요.

 

다크서클 원인

 

 

다크서클의 원인은 다양하게 있지만 극심한 스트레스와 올바르지 않은 식습관 피로도로 인해 다크서클이 생겨나기도 하며 주된 원인은 색소침착이에요.

 

다크서클 없애는법

 

 

1. 확실한 수면

 

 

잠만 많이 잔다고 피로감이 줄어들고 다크서클이 사라지는 것이 아닌 질적으로 훌륭한 수면을 하는 것이 중요해요.

 

하루에 7시간에서 9시간의 수면을 해주는 것이 좋으며 휴대폰이나 태블릿등 잠자기 전에 눈에 자극되는 부분을 최소화하여 잠을 자주는 것이 좋아요.

 

 

2. 자외선 차단제

 

 

색소침착으로 다크서클이 심해지지만 이것을 미리 막으려면 자외선 차단제를 발라주는 것이 좋아요.

야외에서 활동을 하거나 흐린 날이어도 자외선이 항상 존재하기에 자외선 차단제를 주기적으로 꼭 발 주는 것이 좋아요.

 

또한 자외선 차단기능이 있는 선글라스를 착용해 주는 것도 색소침착을 막을 수 있는 하나의 방법이에요.

 

 

3. 금연금주/물 마시기

 

 

술과 담배는 혈류를 방해하기에 모세혈관 수축이완이 반복되어 피부에 좋지 않은 효과를 불러일으켜요.

이로 인해 눈 주변의 혈관이 손상을 입고 다크서클이 심해질 수 있어요.

 

그리고 물을 주기적으로 많이 마셔주면 몸에 전체적인 보습이 채워지고 건강해질 수 있어요.

 

 

4. 레이저 치료받기

 

다크서클이 심해지거나 이로 인해 스트레스가 심하게 쌓인다면 레이저 치료를 권해드리는데 전문병원을 찾아가 색소침착 없애는 IPL, 레이저 시술을 주기적으로 받으면 다크서클을 확실하게 줄일 수 있어요.

 

오늘은 다크서클 없애는 법에 대해서 알아보았는데 자신의 생활습관이 가장 중요하며 꾸준하게 관리해 주는 것만이 다크서클을 줄여나가는 것이라고 생각 들어요.

 

 

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