과거에 물류라고 하면 구시대적인 것이라고 생각하는 인식이 많았지만 최근에는 택배나 물류에 대한 관심이 전 세계적으로 높아지면서 각광을 받고 있는 사업 중 하나예요. 이렇게 물류 쪽 관련 사업의 규모가 커지면서 물류 관련된 자격증이 관심을 받기 시작했어요. 물류 관련된 자격증이라고 하면 유통관리사, 물류관리사가 있어요. 오늘은 1년에 한 번만 시험이 있는 국가기술자격인 물류관리사에 대해서 알아보고 물류관리사 시험일정부터 취업에 대한 부분까지 자세하게 알아보도록 할게요. 물류관리사 시험일정, 과목, 합격률 물류관리사는 서비스업인 물류에 관한 계획과 진단 평가 등 물류전반적인 업무를 하는 대표적인 자격증으로 대형물류 회사에 취업하기 위한 필수 자격증으로 여겨지고 있으며 물류에 대한 사업이 전방위적으로 커지면서..
우리가 부상부위를 좀 더 세밀하고 정확하게 진단하고 싶을 때 MRI를 받곤 하는데 MRI 비용이 비싸다는 인식이 있어서 검사받을 때 주저하는 경우가 있어요. 하지만 부상부위와 정확한 진단,치료를 위해 어쩔 수 없이 받아야 할 때가 있어요. 특히 뇌에 있는 종양 등을 촬영할때 필수적이며 관절이나 골반들의 문제에 있어 좀 더 정확성을 부여하기 위해 자기 공명 촬영(MRI)을 진행하곤 해요. 그리고 방사선 노출없이 촬영이 가능하다는 점이 가장 큰 장점이라고 볼 수 있어요. 이렇게 MRI촬영을 필수적으로 해야 하는 사람들은 여러 가지가 궁금할 텐데 가장 궁금해할 MRI비용 부분과 촬영주의사항을 알아보도록 할게요. MRI 비용 MRI촬영시 어느 곳에서 촬영을 하는지 어느 부위를 촬영하는지에 따라서 비용이 달라질 ..
새 차를 사거나 차량을 구입하고 2~3년 정도 지나면 차량에 생활흠집 나 스크레치가 발생하고 자동차를 오랜시간 타다 보면 차량의 광이 여러 가지의 이유로 죽는 경우가 발생해요. 야외에 장시간 주차를 한다거나 주행을 오랜시간하면 낙진이나 묵은 때들이 차량의 도장면이나 광택을 없애버리는 역할등을 하는데 이럴 때 차량광택을 해주면 다시 광택이 살아나는 효과를 볼 수 있어요. 하지만 차량광택에 대한 지식이 풍부하지 않아서 어떻게 해야 하나 고민도 많이 생길 거예요. 그래서 평균적인 차량 광택 비용은 얼마나 하며 광택 하는 업체 선택하는 꿀팁을 이야기해보려고 해요. 차량 광택 비용 인터넷을 보면 광고나 홍보성의 글들이 정말 많기에 선택에 어려움이 있을 거라 생각해요. 하지만 우리가 생각해야 하는 것은 자량에 대한..
요즘 다육식물이 관리가 쉬우며 키우기에 좋아 인가가 많아지지고 있는데 종류가 너무 다양하다 보니 다육이 종류와 이름을 알기가 어려워요. 물론 전문적으로 다육식물을 키우는 사람이야 어떤 식물인지 알겠지만 대부분의 사람들은 작고 비슷하게 생겨 다육식물을 구분하기 힘들더라고요. 그래서 오늘은 다육이 종류와 이름 찾는 방법에 대해서 쉽고 빠른 방법을 알려드릴게요. 네이버앱을 이용하는 방법 사람들이 가장 많이 사용하는 앱이기도 하며 네이버를 자주 사용하는데 네이버 앱에 식물들을 찾을 수 있는 기능이 있어요. 쉽고 빠르게 다육이 종류와 이름을 찾을수 있어요. 네이버 가운데 아래쪽에 둥근원을 선택하면 위에화 같은 창이 열리는데 왼쪽 렌즈 버튼을 클릭해줘요. 렌즈버튼을 클릭하면 사진을 촬영할 수 있는 화면이 뜨는데 사..
새로 지어진 아파트나 공간에 들어가면 새집 증후군이 신경이 쓰일 수밖에 없는데 아이가 있는 집이라면 신경이 더 쓰일 수밖에 없어요. 새집 증후군은 새로 지어진 집에 사용된 화학 물질과 건축 자재 등에서 냄새가 지속적으로 발생하면서 심한경우 피부 질환까지 나타날 수 있어요. 새로운 집으로 이사를 갈 때 좋은 기분으로 가야 하지만 새집 증후군 증상으로 으로 기분이 상하면 안되기에 오늘은 새집 증후군 없애는 방법과 증상들은 어떤 것이 있으며 새집 갈 때 새집 증후군 청소비용이나 다른 정보까지 같이 이야기해볼게요. 새집 증후군 증상 새로운 집에 들어가 발생하는 증상들을 새집 증후군이라고 부르는데 흔하게 발생하는 것이 두통이나 냄새가 있으며 심한 경우에는 피부의 발진 두드러기까지 발생할 수 있어요. 새집 증후군이..
운동을 많이 하거나 무거운 것을 옮기다 보면 팔이 아플 때가 있는데 팔이 들어 올라가지 않을 정도의 고통이 생겨본 적 있으신가요? 이런 고통이 생기면 보통은 쉬면 되겠지 생각을 하겠지만 어깨충돌 증후군을 의심해보아야 하는데요. 오늘은 어깨충돌 증추군 증상이 어떤것이 있으며 치료법은 무엇인지 자세히 알아보도록 할게요. 어깨충돌 증후군 증상 어깨충돌 증후군은 견갑골과 힘줄이 마찰되며 통증을 유발하는 것인데 여러 가지의 증상들이 나타날 수 있어요. 1. 어깨를 높이 들려고 할때 등 뒤로 팔을 뻗을 때 통증이 발생되는 증상 2. 어깨나 팔의 관절이 부어오르는 증상 3. 팔을 회전하기 힘들고 지속적으로 통증이 느껴지는 증상 이러한 증상들은 여러가지의 원인이 있겠지만 과도한 팔의 사용이 주된 어깨충돌 증후군의 원인..
겨울철 이불이나 옷에서 정전기가 자주 발생해 불편함을 느낀 적이 한 번씩은 있을 거예요. 저도 집이나 사무실 등에서 수시로 정전기가 일어나면 따갑고 아파서 정전기를 무척이나 싫어하는데 오늘은 효과적으로 정전기 없애는 법을 알아보도록 할게요. 정전기 없애는 법 옷의 경우 정전기가 가장 많이 발생하는 곳이기도 한데 니트소재가 유난히 정전기가 자주 발생하는 편이에요. 니트의 소재가 아크릴이나 폴리에스테르로 생산되기에 더욱 정전기가 자주 발생할 수밖에 없다고 생각하는데 일상생활에서 간단한 습관들을 가지면 옷에서 발생하는 정전기를 손쉽게 없앨 수 있어요. 첫 번째로 습도 조절, 정전기 방지 스프레이 사용 방법이에요. 집안의 전체 습도를 40% 이상유지해 준다면 건조함에서 잘 발생하는 정전기가 자주 발생하지 않는 ..
자동차, 오토바이 등을 타다 보면 주기적으로 교체해줘야 하는 부분들이 있는데 그중 주기가 가장 빨리 돌아오는 것이 엔진오일일 거예요. 엔진오일 교환주기는 자동차 책자에 공식화되어 쓰여있는 부분이 있지만 전문가마다 사람마다 이야기하는 부분이 다르고 합성유를 썼는지 그냥 순정을 썼는지에 따라서도 주기가 달라질 수 있어요. 그래서 어떻게 하는 것이 엔진오일 교환주기를 정확하게 맞추는지 자세히 알아보고 엔진 오일 가격의 평균을 자세히 알아보도록 할게요. 엔진오일 교환주기 엔잔오일 교환주기를 정확하게 정량화할 수는 없지만 개인적인 운전습관과 차량에 따라서 어느 정도의 기준을 세울 수는 있어요. 이렇게 생각해야 할 부분이 많기에 제가 여러분들의 엔진오일 교환주기를 정해주도록 할게요. 우선 주행습관, 주행환경, 주행..
우리가 위스키라고 하면 고급술이며 비싼 것이라는 인식이 과거에는 있었는데 최근에는 와인과 위스키에 대한 관심이 늘어나면서 대정적으로 사람들의 사랑을 받고 있어요. 특히 하이볼이라는 위스키위 탄산음료를 같이 먹는 술이 인기가 좋아지면서 위스키에 대한 관심도가 늘어났는데 오늘은 미국 위스키인 버번위스키 종류에 대해서 알아보고 버번위스키 가격도 함께 알아 보록 할게요. 버번위스키 종류, 가격 우선 버번위스키의 종류를 알기 전에 버번위스키가 되려면 몇 가지의 조건이 필요해요. 1. 미국에서 제작되어 51% 이상의 옥수수를 증류로 사용한 것 2. 불에 태운 새 오크통을 이용하여 숙성하고 증류 시 알코올 도수가 80%로 넘지 않는 것 3. 오크통 최초 봉입 시 알코올 도수가 62.5% 넘지 않으며 오크통을 개봉하여..
사무실을 이전하거나 이사를 가면 입주청소를 필수적으로 하게 되는데 혼자서는 많은 양이기에 업체를 통해 입주청소를 진행하는 경우가 많아요. 저도 1년전 이사를 할 때 입주청소를 어떻게 해야 하나 고민을 하고 주변지인들이나 여러 곳에 수소문했지만 괜찮은 업체를 찾지 못했어요. 하지만 여러가지를 비교하여 괜찮은 업체를 찾았고 입주청소 비용대비 성공적이었던 청소였어요. 그래서 이사를 준비 중이거나 이사를 계획하고 있는 분들에게 입주청소 비용은 평균적으로 얼마나 하며 어떤 업체를 선정하고 어떤 기준으로 입주청소 업체를 선정해야 하는지 자세하고 저만의 꿀팁을 알려드릴게요. 입주청소 비용 입주청소 비용은 평균적으로 평당 11,000원 에서 15,000원 정도로 구성되며 입주청소를 어떻게 진행하느냐에 따라서 금액이 차..
지난번 뉴스를 보는데 산불이나 화재에 대한 이야기를 접한 적이 있었어요. 화재사고는 매년 가장 많이 발생하는 자연재해에 속할텐데 우리 주변에 쉽게 일어날 수 있는 일이라고 생각해요. 그래서 모든 건물의 안전을 생각하면 소방이라는 단어는 뺴놓을수가 없는데요. 사람들에게 없어선 안 될 중요한 소방시설 관리사 자격증에 대해서 이야기해보려고 해요. 2023년 소방시설 관리사 응시자격은 어떻게 되며 시험일정은 어떤지 함께 알아보고 지금까지의 합격률과 연봉에 대해서도 이야기해볼게요. 소방시설 관리사 응시자격 소방시설 관리사 응시자격은 기본적으로 소방 기술사, 위험물 기능장, 소방설비기사 등 자격을 취득하고도 소방실무 경력이 있어야 시험에 응시할 수 있을 정도로 응시자격은 까다로운 편에 속해요. 그래서 사실상 응시할..
어느새 새해가 가다 왔고 많은 분들이 다이어트를 새해의 목표를 삼고 있어요. 또한 설날이 1월달에 있어 설날 끝나고 난 뒤 다이어트를 하기 위해 준비하는 분들이 주변에 여럿 있더라고요. 그래서 오늘은 다이어트 중 어떤 것이 중요할까 생각하 보았는데 운동도 중요하지만 운동만치 가장 중요하다고 여기는 것 중 하나가 식단이라고 생각하는데요. 다이어트 식단 추천을 해주고 가장 효과적인 식단으로 살 빼는 방법은 어떤 것이 있는지 자세하게 알아보도록 할게요. 사실 다이어트 식단을 알기 전에 자신이 어떤 채질인지 어떤 유형이 맞는지를 확인해 볼 필요가 있지만 오늘 소개하고 이야기할 부분은 누구나 실천할 수 있는 범위에서 추천해 보도록 할게요. 다이어트 식단 추천 다이어트를 생각한 사람들 중 급격하게 먹는 걸 줄이는 ..
임신을 하면 기대감과 설레는 마음으로 산부인과를 방문하여 주기적으로 초음파 검사를 진행하는데 아기집이 보이면서 태아가 보이지 않는 경우나 임신 20주 이내에 태아가 자궁 내 잔류하는 경우를 계류 유산이라고 말해요. 계류 유산을 경험한 사람은 상실감도 크고 여러 가지 걱정을 하게 되는데 생명을 잃는다는 것이 얼마나 비참하고 슬픈 일인가를 보여주는 모습인 것 같아요. 계류 유산이나 자연 유산을 경험하고 싶지 않는 마음은 누구에게나 공통된 생각일 텐데 이런 일들이 발생하는 이유와 사전에 어떤 증상이 있는지 알아 보록 할게요. 계류 유산 원인 계류 유산 원인으로 제일 언급이 많이 되는건 태아의 유전자 이상이나, 당뇨, 호르몬 이상, 자궁 기형 등이 있어요. 하지만 산모가 계류 유산을 경험했을땐 어떤 문제로 유산..
주변에 지인들을 보면 임플란트를 하거나 이빨 때문에 고민하는 사람들이 많이 있어요. 나이가 드신 분들도 건강한 치아를 유지하려고 하지만 유전적이거나 치아 관리를 잘하지 못해 틀니를 고민하는 분들이 있을 거예요. 치아가 한두 개가 아프거나 불편하다면 임플란트를 해야 하지만 빠진 치아의 개수가 많다면 어쩔 수 없이 틀니를 해야 하는 상황이 올 거예요. 그래서 오늘은 틀니 종류와 가격에 대해서 자세히 알아보고 어떤 장단점이 있는지 까지 자세히 알아보도록 할게요. 틀니 종류 틀니는 치아의 숫자나 상황에 따라서 사용하는 것이 달라질 수 있는데 크게 보면 총 4가지로 구분할 수 있어요. 부분틀니 - 치아가 일정 부분 남아 있어 치아에 걸어서 사용하는 틀니 완전틀니 - 치아가 다 빠져 사용하는 틀니 자석틀니 - 치아..
최근 사람들에게 위스키가 큰 인기를 끌고 있는데 하이볼이라는 술이 TV나 매체에 나오면서 관심도가 커졌어요. 저도 집에서 퇴근 후에 위스키와 한잔 먹는 것이 낙이 되었을 만큼 위스키에 푹 빠졌는데요. 마시면 마실수록 알면알수록 매력적인 술이 위스키라고 생각해요. 하지만 위스키도 종류가 많고 부르는 말들이 많은데 어떤 기준에 의해서 분류하며 위스키 종류는 어떤 것이 있는지 자세하게 알아보도록 할게요. 위스키란? 위스키는 맥아(보리)와 곡류를 발효시켜 오크통에 숙성시킨 술을 말하는데 위스키를 대표적으로 생산하는 나라는 스코틀랜드가 가장 유명하며 아일랜드, 미국, 캐나다. 일본이 속하며 이외에도 다른 나라들이 있지만 위에 나라들이 5대 위스키를 만드는 나라예요. 위스키 종류/구분법 위스키의 종류를 구분하려면 ..
직장인이라면 누구나 고민하고 생각해보았을 문제가 금전적인 부분일 거예요. 저도 직장생활을 하고 있지만 아이를 낳고 키우다 보면 금전적으로 돈이 들어가는 일이 많기에 돈을 벌고 싶다는 욕심이 일어나는데요. 막상 어떤 일을 해야 하나 걱정도 되면서 무엇을 해야 할지 모르고 괜히 두려움이 다가와 무슨 일이든 쉽게 하지 못하게 되는 거 같아요. 이렇게 저와 같은 고민은 하고 있는 분들은 대부분 비슷한 생각을 가지고 있을 거라고 생각해요. 그래서 직장인 창업을 고민하고 근로소득이 아닌 불로소득이나 다른 소득을 가지고 싶어 하는 마음이 큰 것 같아요. 물론 직장에서 버는 돈이 금액적으로 만족스럽고 크다면 이와 같은 생각을 하지 않겠지만 직장이 우리의 미래를 보장해주지 않기에 창업을 고민하게 되는 거 같아요. 그래서..
집에서 생활하다 보면 유리잔이나 유리그릇을 깨 먹을 때가 있어요. 저도 어렸을때 장난치다가 유리컵을 깨 먹어 혼도 나고 걱정해주시던 어머니 모습이 생각나는데요. 유리로 만들어진 식기류가 일상생활속에 많이 있어 놓치거나 실수로 유리를 깨트릴 때가 많아요. 이럴 때 당황하지 않고 손쉽게 처리하는 방법을 공유해볼까 해요. 그래서 오늘은 깨진 유리 버리는 방법에 대해서 알아보도록 할게요. 깨진 유리 버리는 방법 우리가 일반적으로 깨진 유리버리는 방법을 생각하면 신문지에 싸거나 손 찔 리 않게 하여 일반 쓰레기랑 버리는 것이라고 생각할 수 있는데 상황에 따라 깨진 유리 양에 따라 달라지는 점 알고 계셨나요? 깨진 유리 버리는 방법은 유리의 양과 종류,크기에 따라서 달라지는데요. 깨진 유리가 적은 소량이라고 한다면..
오십견이라는 단어를 들어 보았나요? 50세의 연령이 되었을 때 어깨가 아프고 통증이 발생하는 경우를 통칭하여 오십견이라고 부르곤 하는데 사실 나이가 들면서 관절과 뼈가 약해지면서 발생하는 질환들을 통칭하여 오십견이라고 부르곤 해요. 최근에 부모님집에 방문하였더니 어깨가 계속 아프시다며 통증이 있다는 부모님을 모시고 병원을 찾아가 보니 만성 어깨 질환을 판정받은 적이 있어요. 이렇게 사람은 누구나 나이가 들면 몸의 이곳저곳 아파오게 되는데 어깨 쪽이 아픈 오십견 증상과 치료하는 법, 운동법까지 자세하게 알아보도록 할게요. 오십견 증상 오십견의 경우에는 어깨 부위에 염증들이 생기면서 통증을 유발하는 경우가 원인이 될 수 있어요. 오십견 대표적인 증상으로는 통증을 지속적으로 느끼며 팔을 들어 올리거나 회전하는..
집에 인테리어나 공기정화를 위해 식물을 키우는 사람들이 점점 늘어나지만 모든 아파트나 주거공간에 빛이 잘 들어오지 않아 어떤 식물을 키워야 하나 고민이 많을 거예요. 또한 자영업을 하는 분들은 1층에서 기게를 하시는 분들이 많아 식물을 키울 때 빛이 부족하여 그늘, 음지에서 잘 자라는 식물을 선호하곤 하는데 어떤 식물이 있는지 몰라 선택에 어려운 경우가 있어요. 저의 경우에도 1층에 사는데 1층은 일정시간대가 아니면 빛이 잘 들어오지 않아 집에서 키우는 식물은 대부분 그늘에서 잘 자라는 식물이에요. 그래서 오늘은 그늘, 음지에서 잘 자라는 식물에 대해서 소개하고 일반 식물들보다 관리가 쉬우며 이쁜것을 위주로 추천드릴게요. 그늘 음지에서 잘자라는 식물 금전수 금전수는 그늘,음지에서 잘자라는 식물이면서 키우..
결혼을 하고 시간이 흐르면 기념일을 잘 챙기지 않게 되는데 그래도 그중에 결혼기념일은 꼭 신경 써서 챙기는 편이에요. 주변에 결혼 한 사람들에게 물어보면 대부분이 결혼기념일은 부부 서로가 맛있는 식사를 하고 간단한 선물을 나눠가지곤 해요. 결혼한 부부들의 나이대가 서로 다르겠지만 서로 부부가 되어 한가정을 이루게 된 결혼기념일을 기념하고 챙기는건 좋다고 생각하는데요. 이렇게 행복한 날인 결혼기념일 선물은 어떤것이 좋은지 결혼 기념일 식사는 어떤 걸 먹는 게 좋을지 개인적인 추천과 이야기를 공유해 볼게요. 결혼 기념일 선물 결혼 기념일 선물은 결혼을 하고 얼마나 지났고 나이대에 따라서 선물의 선택이 달라질 것 같아요. 결혼 초기나 결혼한 나이가 젊다면 개인적으로 추천드리는 것은 애플워치나 휴대폰 등과 같이..
살면서 가장 큰 고민거리이자 신경을 쓰는 부분이 사는 주거 공간이라고 생각이 드는데요. 사람들이 집에 대한 관심도가 커지고 삶에 있어서 꼭 필요한 요소이다 보니 아파트는 누구에게나 많은 관심을 받게 돼요. 얼마 전까지만 해도 아파트 분양, 투자, 내 집마련의 열풍이 대단했어요. 현재도 분영열기는 조금 식었지만 그래도 인기 있는 지역의 무순위 아파트 청약이나 관심은 뜨거운 가운데 있는데 오늘은 아파트 분양정보를 쉽고 빠르게 알아보는 방법을 알려드릴게요. 일반적인 아파트 분양뿐아니라 공공임대나 영구임대와 같이 LH에서 하는 공고일정들도 쉽고 빠르게 확인하는 방법을 자세하게 소개할게요. 아파트 분양정보 [호갱노노] 제가 가장 추천드리고 보기 쉽게 되어있으며 저 또한 가장 자주 이용하는 어플인 호갱노노를 이용하..
최근 뉴스를 보면 공무원들의 지원률이 떨어지고 있다고는 이야기를 쉽게 접할 수 있는데요. 이유를 알아보면 수직적인 문화와 생각보다 낮은 봉급으로 인해 발생하는 문제라고 생각이 들어요. 사람들이 이렇게 자유롭고 높은 봉급을 원하기에 창업에 뛰어드는 사람이 점점 늘어나고 있어요. 또한 직장을 다니면서 투잡으로 창업을 하여 일을 하는 사람들도 늘어나고 있고요. 그래서 오늘은 경제적 자유를 빠르게 얻기 위해 노력하는 분들에게 추천드리는 소자본 창업 아이템에 대해서 알아볼게요. 소자본 창업 아이템 창업아이템이 여러 가지가 있지만 소자본으로 하려면 자신의 노동력이 들어갈 수밖에 없고 대형 프랜차이즈는 포기해야 되는 부분들이 있어요. 이런 것들을 고려했을 때 제가 개인적으로 추천드리는 소자본 창업 아이템을 알려드릴게..
음주운전으로 면허가 취소되거나 정지가 되고난 이후에 다시 면허를 취득해야 되는 경우가 발생하는데요. 면허 정지의 경우에는 벌점 40점이 넘으면 운전면허정지처분 사전 통지서를 받고 운전면허증을 반납해야 해요. 면허 정지의 경우 정지기간이 지나면 운전면허증을 돌려받지만 음주운전으로 인한 면허취소의 경우에는 운전면허를 재취득해야 하는데 음주운전 면허취소 후 재취득 기간이 얼마나 걸리며 어떤 과정을 거치는지 자세히 알아볼게요. 음주운전 면허 취소 음주운전을 하게 되면 혈중 알콜 농도에 따라서 벌점이나 면허 취소를 받게 돼요. 음주운전 1회적발 단순음주 0.03% ~ 0.08% 미만 - 벌점 100점 0.08% ~ 0.2% 이상,음주측정거부 - 면허취소(결격기간 1년) 음주운전 1회적발 대물사고 0.03% ~ 0..
학교나 회사, 대학생들은 누구나 한 번쯤 급식이나 학식을 먹어본 기억이 있을 거예요. 보통 단체급식소에서 나오는 식단들은 아무렇게나 짜이는 식단이 아닌 영양사분들이 식단을 계획하는 경우가 많은데요. 사람들이 헷갈리는 부분 중 하나가 조리사와 영양사라고 생각이 들어요. 영양사의 경우에는 단체 급식에서 급식 서비스를 제공하기 위해 식단을 짜고 그에 맞는 조리나, 재료 공급을 하며 영양지원을 하는 사람을 말하며 조리사는 식단에 맞는 음식을 만드는 사람들을 말해요. 영양관리의 중요성이 커지고 있는 만큼 영양사의 역할도 중요해지고 있어요. 중요성이 커지는 것과 관심도도 늘어나 영양사 자격증 취득방법을 알아보는 사람들이 많은데 영양사 시험은 어떻게 치러지고 어떤 과목을 보는지 자세히 알아보도록 할게요. 영양사 자격..
저는 평소 잠을 6시간 정도 자고 나면 개운하다고 느끼고 피로도도 없었는데 최근 잠을 자도 자도 끝없이 졸려오는 걸 느꼈어요. 현대사회에서 대부분의 사람들의 수면부족은 자연스러운 현상이라고 말하기엔 몸이 이상하다고 느껴졌어요. 저와 같이 평소에는 괜찮다가 갑자기 잠이 계속 오는 분들을 위해 오늘은 잠이 계속 오는 이유 5가지에 대해서 이야기해볼게요. 잠이 계속 오는 이유 스트레스 모든 만병의 근원이라고 이야기하는 스트레스는 현대사회에서 직장인이라면 누구나 가지고 있는데 스트레스를 평소에 관리해주는 것이 중요해요. 스트레스가 쌓이게 되면 잠과도 연관이 되어있는데 뇌와 마음속 신경이 계속 쓰여 편안하게 잠을 자지 못하게 되고 이로 인해 피로가 누적되면서 잠을 자도 계속 졸릴 수 있게 돼요. 스트레스를 본인은..
최근 직장에서 저의 오랜 선배가 정년퇴임을 했어요. 기분이 먼가 싱숭생숭하면서 시간이 이렇게나 흘렀다는 게 야속하기도 하고 마음이 복잡하더라고요. 처음 직장에 들어와 저를 챙겨주며 같이 회사일을 하던 분이 어느새 벌써 정년퇴임을 하게 되어 뜻깊은 선물을 해주고 싶더라고요. 저와 같이 직장에 오랜 선배가 정년퇴임을 하는 경우나 아버지, 어머니가 한 직장에서 오랫동안 근무하다 정년퇴임을 하는 경우가 있을 텐데 이때 정년퇴임 선물로 좋은 3가지를 추천해 드릴게요. 정년퇴임 선물 - 우드 트로피 정년퇴임을 기념하고 싶고 뜻깊이 오랫동안 생각나게 하려면 기념패 같은 것이 제격이라고 생각이 들어요. 하지만 우리가 흔하게 아는 상패나 금속트로피의 경우에는 식상한 부분도 있어 제가 추천드리는 것은 우드 트로피예요. 선..
뺑소니라는 이야기를 한 번쯤은 들어 보았을 텐데 사고를 낸 후 도망치는 것을 뺑소니라고 흔하게 말해요. 사람이나 자동차 물건 등을 파손.손해를 입히고 도주하는 것을 말하는데 우리나라에서는 주차하고 있는 차량을 파손하고 도주하는 뺑소니 사고가 많이 발생하는 편이에요. 뺑소니 기준 뺑소니는 사고후미조치죄 도주차량죄 두 가지의 의미를 가지고 있어요. 사고 후미조치죄의 경우에는 사고가 발생하면 차량을 바로 정차하여 사상자나 부상자를 구호해야 하며 피해자에게 자신의 연락처나 인적사항을 제공해줘야 해요. 이 중 하나라도 이행하지 않는다면 사고 후미조치죄에 해당하는 뺑소니 기준에 들어 처벌을 받게 돼요. 즉시 정차하여 다친사랑을 구호하는 행위를 했음에도 불구하고 자신의 인적사항을 제공하지 않는다면 뺑소니 처벌 기준이..
자동차 운전은 우리 삶에 있어서 꼭 필요한 요소 중 하나라고 생각해요. 차량을 운전하다보면 내가 원하든 원치 않든 사고가 발생할 수 있는데 사고가 발생하면 당황스럽고 어떻게 해야 할지 모를 때가 많아요. 우리가 사고를 낸 사람이라면 보험사를 통해 피해자에게 보상을 해주면 되지만 우리가 피해자가 되었을때는 어떤 식으로 처리해야 하는지 모르는 경우가 많이 있어 난감한 경우가 발생할 때가 있어요. 사고의 정도에 따라서 입원을 해야하는지 그냥 가야 하는지 애매모호할 때가 있는데 이런 교통사고 후에 어떻게 행동하는 것이 좋은지 교통사고 합의요령을 알려드릴게요. 교통사고 합의요령 치료 후 합의 사고가 발생하면 부상이 심하다면 병원에 바로 입원을 할테지만 작고 경미한 부상이라면 애매모호할 때가 있어요. 아무리 작은 ..
겨울이 되면 대표되는 과일 중 하나인 귤에 대해서 이야기를 해볼 거예요. 저는 귤을 너무 좋아해 겨울철이 되면 한자리에서 10개는 기본으로 먹곤 하는데 귤을 먹으면 나오는 귤껍질을 그냥 버리는 경우가 있어요. 하지만 귤 껍질 효능에 대해서 알고 나면 귤껍질을 함부로 버리지 못할 거예요. 귤껍질은 다방면으로 활용도 가능하고 효능도 좋아 잘 활용하면 너무나 좋게 사용할 수 있어요. 그래서 오늘은 귤껍질 효능과 활용법을 자세하게 알아보도록 할게요. 귤 효능 우리에게 친숙하면서 흔하게 먹는 과일인 귤에 대한 효능을 단순히 비타민이 풍부하다고만 알고 계신 분들이 많을 텐데 사실 귤은 우리의 생각보다 많은 효능을 가지고 있어요. 감기예방 가징 대표적인 귤 효능인 감기예방은 귤에 있는 비타민C 성분으로 몸매에 신진대..
우리는 보통 아파트, 오피스텔, 단독 주택 등에 거주를 하고 직장, 일자리의 경우 빌딩이나 상가 건물에 자리를 하고 있어요. 이렇게 다수의 사람들이 모여 생활하는 공간에서 입주자의 권익을 보호하고 시설물의 안전하고 효과적으로 보수하며 관리업무를 담당하는 것이 주택관리사의 역할이에요. 우리가 흔하게 아는 아파트 관리사무소, 빌딩 상가 건물 관리자 등이 주택관리사에 속하는데 주택관리사는 국가적 제도로 다수의 공동 시설물에는 의무적 배치를 하게 되어 있어요. 요즘은 사람들이 자격증을 취득할 때 얼마나 활용가치가 높고 실질적으로 쓰이는 것을 선호하는데 주택관리사는 이런 측면에서 최고의 자격증이라고 할 수 있어요. 그래서 오늘은 사람들에게 자격증, 일자리로서의 인기가 좋은 주택관리사 시험 일정, 과목, 합격률에 ..