임신 출산 후 산후 조리원 선택 방법은?

안녕하세요 오늘은 육아 관련된 이야기 중에 출산을 하게 되면 많은 산모들이 선택해서 가게 되는 산후조리원에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 정말 많은 산후 조리원이 있고 여러 가지 시스템 금전적인 부분도 고려하지 않으면 안 되는 부분이 이 산후 조리원입니다. 이런 선택에 조금이나마 도움을 드리고자 제가 산후조리원을 선택하게 된 배경과 중요하게 여기는 부분들이 같이 이야기해볼까 합니다.

 

산후조리가 필요한 이유

엄마들이 아이를 10개월 동안 몸안에 품고 있다가 출산을 하게되면 호르몬의 변화뿐만 아니라 신체적으로도 많은 변화를 느끼게 됩니다. 그리고 산후조리를 하지 않게 된다면 산후비만, 관절통, 부종 등 여러 질병에 걸릴 확률이 높아집니다.

신체의 변화가 많은 출산을 하게 된다면 꼭 산후조리를 해서 산모의 몸관리를 철저하게 해야 됩니다.

 

 

 

 

 

 

산후조리원 선택 방법

첫 번째 제가 제일 중요하게 생각하는 부분은 청결입니다. 신생아실의 위생관리는 어떻게 하는지 하루에 소독은 몇 번 하는지 이런 부분을 체크하고 가는 게 좋습니다. 출산 후에 좌욕도 주기적으로 할 테고 일주일이 넘는 기간 비싼 돈을 주며 지내는 곳인데 깨끗해야 된다는 점! 나를 위해서 아이를 위해서 꼭 우선적으로 고려해야 될 사항입니다.

 

두 번째로는 프로그램 및 교육입니다. 산후조리원을 가게 되면 모유 수유하는 법 분유 주는 법 모빌 만들기 부모 교육 등 다양한 프로그램이 있고 교육들이 있습니다. 이 교육이 중요한 이유는 산후조리원 이후에 내가 스스로 아이를 돌봐야 하는 상황이기 때문에 교육이 중요하고 신중하게 선택해야 되는 부분입니다.

세 번째는 소아과가 같이 있는지 여부입니다. 대부분의 산후조리원이 소아과가 같이 없지만 같이 있는 곳이 좋습니다. 아이가 갑자기 아프거나 열이나 거나 신생아들은 갑작스러운 일들이 많기 때문에 소아과가 같이 있는 산후조리원이라면 정말 금상첨화입니다.

 

네 번째는 주변 환경입니다. 요즘 같이 미세먼지가 심할 때는 환기가 필수이지만 주변 환경이 시끄럽거나 도로 주변이라면 환기를 시키기도 어렵고 주변의 소음 때문에 산후조리하는 기간에 편하게 쉬지 못하는 부분이 있습니다. 몸조리를 하고 건강을 회복하러 가는 곳에서 스트레스를 받는다면 그것은 최악일 것 같습니다.

 

마지막 이야기

제일 중요한 부분은 본인의 선택입니다. 남의 제가 제시한 기준들은 참고 사항이지 필수 사항이 아닙니다. 돈이 누구나 많다면 제일 비싼 곳에서 오랫동안 하면 되지만 우리는 가격 대비 맞는 서비스를 누릴 수 있는 권리가 있는 사람들이니 합리적인 선택을 위해 제일 중요하게 선택하는 부분들이 어떤 것이 있는지 하나하나 체크를 하고 우선순위에 맞는 조리원을 선택하는 게 옳은 방법입니다.

 

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